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银鳕鱼西兰花沙拉的做法,银鳕鱼西兰花沙拉怎么做,银鳕鱼西兰花沙拉怎么做,鳕鱼 西兰花,西餐银鳕鱼,番茄银鳕鱼

来源:好招商食品网 美食制作 琴心剑胆  |  2023-01-09
主料:
银鳕鱼一块西兰花一颗

辅料:
适量料酒适量沙拉酱适量

银鳕鱼西兰花沙拉的做法步骤

1.将鳕鱼洗干净备用。

2.将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。

3.西兰花掰开。

4.开水焯一下。

5.焯熟装盘。

6.起油锅,将鱼煎好。

7.煎熟,装入盘中间。

8.最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。


TAGS:凉菜 外国美食 儿童 老人 西餐 夏季食谱 快餐 午餐 银鳕鱼
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